レッスン風景 

今日のレッスンから、スピンの説明。だいたいは骨盤をどうする、太ももの筋肉を緩めて、など物理的な説明と日常の動作に重ねた説明をします。 理論派やイメージ派、感覚派。生徒さんに合わせて様々なレクチャー方法があります。 ボリウ […]

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