9/18から毎週水曜日にBhangra work out class開講します。
@スタジオ1000 大阪 梅田 7pmから。
先ずは全身を使うリズミカルなダンスでしっかりエクササイズをして、さらにPunjabiポップスで可愛いダンスにも挑戦できる。ダンス初心者にもピッタリのクラスです。
Punjab民謡のBhangraは欧米でもエクササイズとして人気があります。簡単な型を4つだけ使ってノリのいい曲に合わせるだけ！普段あまり意識しない肩甲骨と股関節をしっかりと使います。そしてPujabiポップスはBollywoodに比べて振付けが定まっている為、覚えやすいです。
課題曲↓
https://youtu.be/kCX4Nrh_n0M
インドの中でもパンジャーブ州に特化したエクササイズ＆ダンスのクラス！現地でエクササイズクラスにも参加しCadioを取り入れたBhangraの指導も受けてきました。
まだ試験的な状況ですので他の時間や曜日のリクエストなどもあれば教えて下さい！
お問い合わせは下記まで
chinatsuash@yahoo.co.jp
080-6211-9372